- abclysienie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co mam zrobić, by przestać łysieć?
Co mam zrobić, by przestać łysieć?
Mój problem polega bowiem na tym, że strasznie wypadają mi włosy.Od czerwca bardzo intensywnie się odchudzałam, mało brakowało, a wpadłabym w anoreksję. Od lipca zaczęły wypadać mi włosy, ale od września to już koszmar. Sypały mi się i sypały. Co dotknęłam włosów, to leciały. Pod koniec listopada byłam u lekarza, ktory przepisał mi różne witaminy i balsamy do wmasowywania w głowę. Wszystko biorę i stosuję regularnie, ale włosy nadal wypadają. Mniej, ale nadal wypadają. Nie jem warzyw i owoców - nie lubię ich. Postanowiłam się zmusić i jem jabłka i pomarańcze, ale nie wiem, czy to coś pomoże... Co ja mam zrobić? Wiem, że to wszystko przeze mnie, boję się, że już niedługo pozostanę łysa, a mam dopiero 16 lat! Błagam o pomoc (robiłam badania i nie mam anemii).
Witam!
Z tego, co Pani pisze, można wnioskować, że przyczyną nadmiernej utraty włosów są najprawdopodobniej niedobory żywieniowe. W przeszłości intensywnie się Pani odchudzała, ze szkodą dla zdrowia, a i dziś nie odżywia się Pani prawidłowo - jabłka i pomarańcze to za mało, żeby można było mówić o zdrowym odżywianiu się! Pisze Pani, że nie lubi Pani warzyw i owoców - to bardzo źle. Warzywa trzeba jeść codziennie - najlepiej do każdego posiłku. Owoce nie są człowiekowi aż tak bardzo potrzebne jak warzywa, poza tym zawierają sporo kalorii, więc nie należy przesadzać z ich ilością (nie to co warzywka, które mają mało kalorii, a dają uczucie sytości, co pomaga utrzymać linię).
Podejrzewam, że sporo winy leży po stronie Pani rodziców - nie wykształcili u Pani prawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli dobrze się przyrządzi warzywa, to potrafią być naprawdę pyszne - proszę spróbować potraw takich jak: sałata lodowa z papryką i sosem vinegret (można kupić taki gotowy w proszku), świeża marchewka maczana w sosie czosnkowym (jogurt, wyciśnięty czosnek, sól, pieprz - świetna przekąska na imprezę, zamiast chipsów), sałatka grecka z fetą (przepis znajdzie Pani na pewno w internecie), duszone warzywa (można kupić w sklepie spożywczym mrożone "warzywa na patelnię", czasem nawet z przyprawami)...
Po prostu musi się Pani przemóc i spróbować przyrządzić ciekawe dania warzywne. To naprawdę ważne, bo prawidłowa, zdrowa dieta wpływa na stan całego organizmu - cerę, włosy, jelita (zapobiega zaparciom), serce...
Pozdrawiam!
Witam ja bylem u dermatologa po pierwsze trzeba kupic mydlo dla dzieci kajtek bambino i szampon tez dla dzieci bambino i powinnas tylko tymi produktami myc wlosy najpierw mydlo 4 razy po 2 minuty czyli raz nakladasz czekasz i po 2 minutach zmywasz i tak cztery razy pamietaj mydlo jest bardzo wazne tylko dla dzieci jak wymienilem wczesniej a szampon to tylko dodatgek a wiec jak zrobisz to zmydlem naluz szampon ale tez tylko dla dzieci bambino lub inny. To wszysko przepisal mi moj dermatolog a nato by ci odrosly wlosy zrob to kup sobie chrzan tylko swierzy do starcia dostaniesz na rynku bazarach a jak nikt nie bedzie mial to popros czy moze ci przywiesc bo oni przewanie maja zakopane tzw zakopcach jak juz masz chrzan to go zetrzyj na tarce wez teraz sloik i z tarty chrzan wsyp do sloika takim po ogorkach tylko nie ugniataj go w srodku tylko wsyp mosi byc gdzies jedna druga sloika potem zalej go spirytusem spirytus kup w sklepie z alkoholami najlepiej 96 procent moze tez byc 95 procent wlej ten spirytuc do sloika czyli pol sloika chrzanu a reszte zalej to spirytusem potem zakrec sloik badzo dobrze zeby sie nie wylewal i odczekaj trzy doby po trzech dniach otwurz i zrob tak wez sitko i przelej przeznie ten plyn a chrzan po przelaniu wyzucasz potem wez filtr papierowy do kawy filtry tez kupisz w sklepie i przelej ten plyn przezten filtr do sloika (tylko wczwsniej przelej do innego naczynia moze to byc tez inn sloik tak jak ci pisalem ze bys wziela sitko i przelala ten plyn przez sitko czyli oddzielila ten starty chrzan)i zacznij go wcierac w glowe wata lub jakims wacikiem po 2 razy dziennie i to powinno pomuc.Pozdrawiam.
Dodaj nowy komentarz